Bei gleicher Kalorien-Menge war es hinsichtlich Gewichtsverlust egal, ob man 3/5/6/8 Mahlzeiten zu sich nahm. Der Gewichtsverlust hing nur von der Menge der Kalorien ab, die insgesamt aufgenommen wurden. Die vermutete höhere Abnehme-Rate bei häufigeren Mahlzeiten konnten nicht bestätigt werden.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985
Google-ZENSUR!
Google zensiert meine Homepage ganz ordentlich, es ist mir tw. selber nicht möglich Artikel von mir bei Google zu finden. Desswegen bitte zum Newsletter anmelden und diesen an Freunde oder per Facebook teilen sowie die Suchfunktion innerhalb meiner Website verwenden. Folgen sie mir auch auf Twitter, dort kündige ich wichtige Artikel auch an.