molekularer Wasserstoff als potentes Antioxidans

es gibt 2 extrem billige und enorm wirkungsvolle Antioxidantien mit denen man quasi jede ENTZÜNDUNG ausradieren kann und vermutlich auch starke Krebsprophylaxe betreiben kann:

• EARTHING
• Wasserstoff-Wasser

beide Strategien verändern das Redox-Milieu im Bindegewebe und eliminieren prompt und deutlich INFLAMMATION, welche chemisch einer Oxidation entspricht.

Im nachfolgenden – von Josef Mercola “geklautem” Artikel den ich minimal editiert habe – wollen wir das Wirkprinzip Wasserstoff-Wasser präsentieren. Aufsetzen tut dieser Artikel auf folgendem Interview von Mercola mit Tyler LeBaron aus 2020

Highlights des Artikels

• Molekularer Wasserstoff (H2 _– Gas) ist ein starkes selektives Antioxidans, was bedeutet, dass es freie Radikale nicht bis zu dem Punkt eliminiert, an dem ein Ungleichgewicht entsteht
• Das H2 _– Molekül ist das kleinste im Universum, was ihm ermöglicht, durch alle Zellmembranen, einschließlich der Blut-Hirn-Schranke und subzellulären Kompartimente, in die Mitochondrien zu diffundieren. Es hat außerdem keine Ladung oder Polarität. All dies verleiht ihm eine überlegene Bioverfügbarkeit.
• H ₂ reagiert leicht mit dem giftigen Hydroxylradikal – dem reaktivsten und oxidativsten Radikal im Körper – und verwandelt es in harmloses Wasser.
• H ₂ kann bei Herzinfarkt oder Schlaganfall sehr hilfreich sein, da es vor oxidativen Schäden durch Hydroxylradikale schützt, die während der Reperfusion auftreten.
• Wasserstoff hilft auch bei der Regulierung von Autophagie, mTOR und IgF1, indem er sie bei Bedarf erhöht oder bei Überschuss senkt.

ich selber verwende für mich und meine Familie folgende ganz billige Wasserstoff-Wasserflaschen, die wir fast überall irgendwo rumstehen haben

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ich hab dann auch noch eine grosse mit 1.5 Liter, die find ich nicht mehr auf Amazon aber die schaut ungefähr so aus

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die grosse verwenden wir aber kaum, die kleinen ist aber praktisch – lädt man über USB auf und kann ca 20x Wasserstoff erzeugen

In der Ordination haben wir ein “medizinisches Wasserstoffwasser” Gerät mit dem wir Wasserstoff-Infusionen verabreichen können – praktisch der “Gegenspieler” zum Ozon.

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Tyler W. LeBaron, Gründer des wissenschaftlich orientierten, gemeinnützigen Molecular Hydrogen Institute, ist einer der kenntnisreichsten Menschen über molekularen Wasserstoff und seine Vorteile.

Es gibt so viele Vorteile, die wir von ihm und vielen anderen Forschern von Universitäten auf der ganzen Welt lernen können. Zunächst einmal ist H2 _ein starkes selektives Antioxidans. Das ist wichtig, da viele andere Antioxidantien wie Vitamin C und E nicht selektiv sind und bei übermäßiger Einnahme kontraproduktiv sein können.

Wasserstoff hat diesen Nachteil nicht, und das ist einer der Gründe, warum er zu meinen Favoriten gehört. Wenn wir über molekularen Wasserstoff sprechen, sprechen wir über das Gas, das H₂– Molekül , das aus zwei miteinander verbundenen Wasserstoffatomen besteht.

Das H2 – Molekül ist das kleinste im Universum und kann daher durch alle Zellmembranen, einschließlich der Blut-Hirn-Schranke und subzellulärer Kompartimente, bis in die Mitochondrien diffundieren. Es benötigt kein Transporterprotein.

Es hat außerdem weder Ladung noch Polarität. Wie LeBaron erklärt, ist das entscheidend, da geladene Moleküle Zellmembranen nicht leicht durchdringen können. Geladene Moleküle müssen durch einen Proteinkanal gelangen. All dies verleiht ihm eine überlegene zelluläre Bioverfügbarkeit.

Gesundheitliche Vorteile von H ₂

Zu den vielen gesundheitlichen Vorteilen von H₂ gehört seine Fähigkeit, übermäßigen oxidativen Stress, Entzündungen und Störungen der normalen Homöostase zu verringern. Das Schlüsselwort hier ist „übermäßig“, denn ein gewisser oxidativer Stress und einige freie Radikale sind tatsächlich von Vorteil. Beispielsweise verstoffwechseln Sie Nahrung durch den Prozess der Oxidation, und diese Oxidation ist für die Existenz von Leben notwendig.

Was wir also im Hinblick auf die Gesundheit suchen, ist die Fähigkeit, übermäßigen oxidativen Stress und Schäden zu verhindern. LeBaron geht im Interview ausführlicher darauf ein. Für weitere Informationen hören Sie sich das Interview vollständig an oder lesen Sie das Transkript.

Um nur ein Beispiel zu nennen: Bestimmte Therapien wie Photobiomodulation, Sport und Saunabaden erhöhen die Oxidation im Körper leicht, und diese Oxidation führt zu verschiedenen positiven Effekten wie der Induktion von Hitzeschockproteinen (HSP). Dieser Prozess wird als Hormesis bezeichnet.

„Das ist ein wichtiges Wort … wenn wir über die Vorteile von molekularem Wasserstoff sprechen, denn er scheint über einige ähnliche Prozesse der Hormesis zu wirken“, sagt LeBaron.

H ₂ ist ein selektives Antioxidans

Wenn es um oxidativen Stress geht, ist alles, was Sie wirklich wollen, eine Rückkehr zur Homöostase. Sie wollen nicht alle freien Radikale neutralisieren. Viele Antioxidantien haben eine hohe Anzahl an Elektronen, die leicht und wahllos eine Vielzahl von Radikalen oder Oxidationsmitteln abfangen, mit ihnen reagieren und sie neutralisieren können. Molekularer Wasserstoff hingegen ist selektiv und eliminiert daher nur den Überschuss, sodass die Homöostase wiederhergestellt wird.

„Manchmal können Antioxidantien den oxidativen Stress sogar noch verstärken, weil sie die Fenton-Reaktionszyklen und den Redox-Zyklus erhöhen und sich letztlich als potente Prooxidantien erweisen. Es ist also sehr kompliziert und wir müssen sehr vorsichtig sein“, sagt LeBaron und fügt hinzu:

“Einer der Gründe, warum wir wissen, dass H₂ unbedenklich ist, ist, dass es schlicht nicht die Reduktionskraft oder das Potenzial besitzt, einige dieser wichtigen Signaloxidantien wie Wasserstoffperoxid, Superoxidradikale und Stickoxid zu neutralisieren oder mit ihnen zu reagieren. Es besitzt einfach nicht die Fähigkeit, mit ihnen zu reagieren, nicht einmal in vitro. Wenn man die beiden einfach zusammenbringt, reagieren sie nicht.”

Andererseits reagiert H₂ leicht mit dem giftigen Hydroxylradikal – dem reaktivsten und oxidativsten Radikal im Körper – und verwandelt es in harmloses Wasser. Studien legen nahe, dass H₂ bei Herzinfarkten oder Schlaganfällen sehr hilfreich sein kann, beispielsweise indem es vor den oxidativen Schäden durch Hydroxylradikale schützt, die während der Reperfusion auftreten. ¹ Aus diesem Grund sollte meiner Meinung nach bei allen Herzinfarkten und Schlaganfällen so schnell wie möglich molekularer Wasserstoff eingesetzt werden.

Es besteht kein Risiko, es ist sehr kostengünstig und das Potenzial ist enorm. LeBaron zitiert im Journal of the American Heart Association ² veröffentlichte Tierstudien, die zeigen, dass die Verabreichung von H₂ die Überlebensrate bei Herzstillstand von 43 % in der Kontrollgruppe auf 92 % in der H ₂ -Gruppe erhöhte. In Kombination mit therapeutischer Hypothermie, die die Bildung freier Radikale hemmt, stieg die Überlebensrate auf 100 %. Besser geht es einfach nicht.

Laut LeBaron hat die japanische Regierung die Inhalation von H2-Gas inzwischen als fortschrittliches Medikament zur Behandlung des postkardialen Herzstillstandssyndroms zugelassen.³ Er gibt auch einen Überblick über einige der Studien, die derzeit laufen und die Vorteile der Inhalation von molekularem Wasserstoff bei Herzoperationen und anderen Fällen untersuchen.

H ₂ ist ein Signalmodulator

Abgesehen davon, dass H2 ein selektives Antioxidans ist, _wirkt es auch als Gassignalmodulator und kann so die Genexpression und Proteinphosphorylierungskaskaden beeinflussen, die an der Signalübertragung beteiligt sind, was alles dazu beiträgt, seine therapeutischen Wirkungen zu erklären. Einer der primären Wege, die H₂ aktiviert , ist der Nrf2-Weg. LeBaron erklärt:

„Nrf2 ist dieses Protein, das an ein anderes Protein, Keap1, gebunden ist, und wenn es zu einem Angriff von oxidativem Stress kommt, trennen sich die beiden. Dann kann Nrf2 in den Kern der DNA diffundieren. Es bindet an den elektrophilen Reaktionsteil oder AbeR, das antioxidative Reaktionselement, der Teil der DNA.

Wenn dies geschieht, führt dies letztendlich zur Produktion einer ganzen Reihe endogener Antioxidantien wie Glutathion, Superoxiddismutase und Katalase … Wenn wir über Antioxidation und Entgiftung sprechen, wird vieles davon von Nrf2 reguliert und kontrolliert. Das ist der Hauptregulator. Es ist also ein Schlüsselprotein, das an vielen Prozessen beteiligt ist [und] Wasserstoffgas kann den Nrf2-Signalweg aktivieren.“

Wichtig ist jedoch, dass H2 im Gegensatz zu anderen Nrf2-Aktivatoren Nfr2 nur aktiviert, wenn es tatsächlich benötigt wird. Auf diese Weise wird das Risiko minimiert, dass es nützliche freie Radikale wie Stickoxid unterdrückt. Tatsächlich scheint H2 _eine der sichersten verfügbaren Therapieoptionen zu sein. Sein Nachteilspotenzial ist nahezu nicht vorhanden.

„Es neigt dazu, die Dinge wieder ins Gleichgewicht zu bringen“, sagt LeBaron. „Je weiter etwas von der Homöostase entfernt ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Wasserstoffgas dabei helfen kann, es wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn etwas bereits auf einem perfekten Niveau ist, dann kann man feststellen, dass Wasserstoffgas nichts bewirkt hat …

Auch hier hat Wasserstoffgas eine Doppelfunktion: Es kann einerseits vor oxidativem Stress schützen und andererseits als milder hormetischer Effektor in den Mitochondrien wirken und so die Menge freier Radikale in geringem Maße erhöhen, ähnlich wie beispielsweise bei einer leichten Trainingseinheit, was dann diese Schutzeffekte hervorrufen kann.“

So verabreichen Sie H ₂

Der einfachste Weg, Wasserstoffgas in Ihren Körper zu bekommen, besteht darin, eine molekulare Wasserstofftablette in Wasser aufzulösen und zu trinken. Im Interview warnt uns LeBaron, warum wir gegenüber Elektrolysegeräten skeptisch und vorsichtig sein müssen, da sie oft nicht annähernd die erforderlichen Konzentrationen produzieren. In klinischen Studien liegt dieser Wert oft bei 1,6 mg/L und mehr, was zunächst nicht sehr viel klingt, aber bedeutsam ist, wie LeBaron weiter erklärt:

„Beim Trinken von Wasserstoffgas sind ein paar Dinge zu beachten. Nr. 1, 1,6 mg/l als Löslichkeit klingt nicht nach sehr viel … [aber denken Sie daran], dass Wasserstoffgas das kleinste Molekül im Universum ist. Natürlich wiegen 1,6 mg nicht sehr viel, weil es Wasserstoffgas ist … aber es sind tatsächlich eine Menge Moleküle. Tatsächlich sind in 1,6 mg Wasserstoff mehr Moleküle enthalten als Vitamin C-Moleküle in einer 100-mg-Dosis.

Man muss Moleküle mit Molekülen oder Mole mit Molen vergleichen, nicht nur Gewicht mit Gewicht. Was wiegt mehr, ein Pfund Gold oder ein Pfund Federn? Richtig? Sie wiegen gleich viel … Wenn wir uns also molekularen Wasserstoff ansehen, ist da tatsächlich ziemlich viel.

Nun, verstehen Sie das. Wenn Sie beispielsweise 3% Wasserstoffgas einatmen, wird die Zellkonzentration auf ein bestimmtes Niveau ansteigen. Genau dieses Niveau, wenn wir es auf Grundlage des Henry-Gesetzes und der Dosis, die Sie durch das Trinken von Wasserstoffwasser aufnehmen, berechnen können, kann diese Konzentration in der Zelle auch allein durch das Trinken von Wasserstoffwasser erreicht werden.

Denn wenn man alles auf einmal trinkt … [erhöht es] die Zellkonzentration sofort auf das gleiche Niveau, das man erreichen würde, wenn man 2 % oder 3 % Wasserstoffgas einatmet … Man kann auch verschiedene sekundäre Botenstoffe aktivieren, die man beim Einatmen vielleicht nicht bekommt.“

Untersuchungen haben gezeigt, dass H_2 – Wasser die nichtalkoholische Fettleberkrankheit ⁴ und das Metabolische Syndrom ⁵ verbessern kann, die beide ernährungsbedingte Erkrankungen sind. In einer aktuellen Studie ⁶ zum Metabolischen Syndrom wurde eine hohe Dosis H₂ in Form von Wasserstoff produzierenden Tabletten verabreicht.

An der Studie nahmen 60 Personen teil und sie dauerte sechs Monate. Sie „reduzierte den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut signifikant, schwächte den Hämoglobin-A-1c-Spiegel im Serum ab und verbesserte die Biomarker für Entzündungen und Redoxhomöostase.“ Sie „führte sogar zu einer leichten Reduktion des Body-Mass-Index und des Hüft-Taillen-Verhältnisses“, fügten die Studienautoren hinzu.

„Offenbar hatten wir einige sehr deutliche Effekte, die im Vergleich zu früheren Studien sogar noch effektiver waren. Dies hat zu der Tendenz geführt, dass zumindest in einigen Fällen eine höhere Dosis oder Konzentration von Wasserstoff effektiver ist als eine niedrigere Dosis oder Konzentration“, sagt LeBaron.

Konzentration und Frequenz sind wichtig

Abgesehen davon, dass Sie sicherstellen müssen, dass die Konzentration ausreichend hoch ist, sollten Sie Ihre Einnahme auch pulsieren lassen, denn je kontinuierlicher die Exposition, desto weniger wirksam ist sie. LeBaron erklärt weiter:

„Nehmen wir an, Sie nehmen 6 mg Wasserstoff und nehmen alle 6 mg gleichmäßig über einen Zeitraum von 24 Stunden ein. Das bedeutet, dass Sie im Wesentlichen den ganzen Tag über Wasserstoffwasser trinken.

Wenn Sie das tun, werden Sie möglicherweise nicht den gewünschten Erfolg erzielen, weil Ihrem Körper keine ausreichend hohe Wasserstoffdosis zugeführt wird, um die erforderlichen Zellkonzentrationen zu erreichen und die gewünschten Veränderungen auf Zellebene herbeizuführen.

Wenn Sie dagegen die vollen 6 mg auf einmal einnehmen, ist das wahrscheinlich wirksamer, als wenn Sie es über den ganzen Tag verteilt einnehmen. Ich würde also sagen, wenn Sie Wasserstoff einnehmen und die Vorteile nutzen möchten, sollten Sie eine möglichst hohe Dosis auf einmal einnehmen und das dann wahrscheinlich mehrmals am Tag tun.

Ich weiß nicht, ob es besser ist, einmal oder sechsmal täglich 6 mg oder 10 mg Wasserstoff einzunehmen. Vielleicht ist die Einnahme von sechs oder zehn Mal täglich wirksamer oder genauso wirksam, weil die Blutzuckerspitzen immer noch auftreten. Aber vielleicht auch nicht.“

Natürlich müssen noch Studien durchgeführt werden, um die beste Häufigkeit zu bestimmen, aber bis dahin scheint es sinnvoller, die Dosis an Ihre persönlichen Umstände anzupassen. Wenn Sie sich also zu Hause in normalen, stressfreien Umständen befinden und kaum Sport treiben, reicht vielleicht einmal am Tag.

Wenn Sie hingegen viel Sport treiben, ist es möglicherweise besser, es mehrmals am Tag einzunehmen. Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, ist es möglicherweise angemessen, es während des Fluges alle zwei Stunden einzunehmen. Die gute Nachricht ist, dass H₂ ziemlich sicher ist, sodass Sie wahrscheinlich keinen Schaden anrichten.

Ein weiterer Vorteil der Verwendung von Wasserstofftabletten besteht darin, dass sie hoch bioverfügbare, ungebundene Magnesiumionen enthalten. Jede Tablette enthält etwa 80 mg ionisches Magnesium, was etwa 20 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht.

Synergieeffekte mit anderen Therapien

H₂ – Gas kann auch zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Therapien verwendet werden, um einen möglichen Synergieeffekt zu erzielen. Sie können es beispielsweise zusammen mit einer Sauna einnehmen, da beides Hitzeschockproteine ​​produziert, oder mit einer ernährungsbedingten Ketose oder exogenen Ketonen. Ein weiteres Beispiel ist die hyperbare Sauerstofftherapie.

„Was die Sauna betrifft, finde ich das großartig“, sagt LeBaron . „Ich würde wahrscheinlich vor allem anderen Wasserstoff nehmen … Auch hier sprechen wir über diesen vorkonditionierenden Wasserstoffeffekt.“

Ich möchte kurz zurückgehen und über eine Studie sprechen, die meiner Meinung nach in diesem Stadium hilfreich ist, nämlich über NAD+ und NADH. Das sind sehr wichtige Moleküle. Je höher das Verhältnis von NAD+ zu NADH, desto besser … In dieser interessanten Studie ⁷ wurde ein Toxin in einer Zellkultur verwendet, und wie zu erwarten war, sank das Verhältnis von NAD+ zu NADH, was letztendlich all diese pathologischen Probleme und den Zelltod verursachte.

Als sie Wasserstoffgas verabreichten, half es, diese Werte auf einem höheren Niveau zu halten. Das ist ein Teil des Problems: Für einen Teil der Studie haben sie es nur in Zellkulturen gemacht. Stellen Sie sich diese kleine Petrischale vor, in die Sie Wasserstoffgas geben.

Nun, das Wasserstoffgas bleibt nur 20 Minuten, eine halbe Stunde oder 40 Minuten dort, je nach Konzentration. Es bleibt nicht sehr lange dort. Sie fanden heraus, dass es etwa 24 Stunden lang einen therapeutischen Schutzeffekt gegen dieses Toxin gab. Dieser Effekt blieb bestehen …

Dann gab es eine klinische Studie zu rheumatoider Arthritis ⁸ , bei der vier Wochen lang hochdosiertes Wasserstoffwasser verwendet wurde. Nach vier Wochen war die schützende Wirkung von molekularem Wasserstoff immer noch vorhanden. Der Krankheitswert und der oxidative Stress nahmen immer noch ab. Es hatte also wirklich Auswirkungen auf die Genexpression, Epigenetik und Signalmodulation. Hier passiert viel mehr als nur eine Radikalfängeraktivität.

Zusammen betrachtet, wenn wir uns andere Dinge wie die Sauna ansehen, ist die Sauna wirklich eine ziemlich sanfte Sache … [aber] mir gefällt immer noch die Idee, vorher Wasserstoff einzunehmen. Wenn Sie über hyperbaren Sauerstoff sprechen, dann denke ich, dass es noch sinnvoller ist, den molekularen Wasserstoff [30 bis 60 Minuten] vorher als Vorbehandlung, Vorkonditionierung einzunehmen …

Ketone, ob endogen oder exogen, sind für die Mitochondrien sehr vorteilhaft, solange die Mitochondrien für sie bereit sind. Ketone können auch die Anzahl freier Radikale erhöhen, zumindest anfangs, aber das ist auch sehr gut, denn auf lange Sicht können sie oxidativen Stress verringern. Dies ist teilweise der Grund, warum Sie den Nrf2-Signalweg hochregulieren können.

Nun, Wasserstoffgas kann sowohl übermäßige oxidative Schäden unterdrücken als auch die Funktion der Mitochondrien verbessern und aktivieren, indem es das mitochondriale Ruhemembranpotential verbessert und Einfluss auf die Übergangsporen der Mitochondrien hat, sodass es zu keinen pathologischen Problemen kommt …

Es gibt also einige Bereiche, in denen Ketone zu wirken scheinen, ebenso wie Wasserstoffgas … Wasserstoff [kann auch] Autophagie auslösen und tatsächlich verstärken ^9 , 10 … Auf diese Weise erhalten Sie therapeutische Schutzeffekte durch das Wasserstoffgas. Es gibt jedoch auch andere Studien, die zeigen, dass Wasserstoffgas übermäßige Autophagie hemmt. ^11 , 12

So sterben also Zellen, richtig? Es gibt Nekrose, Apoptose und autophagischen Zelltod. Wenn zu viel passiert – und viele Medikamente oder Eingriffe können möglicherweise eine übermäßige Autophagie verursachen – dann ist das schlecht. Wasserstoffgas … konnte die übermäßige Produktion von Autophagie verhindern.“

Ebenso kann H2 _– Gas die mTOR-Aktivierung sowohl erhöhen als auch verringern, ^13 , 14 je nachdem, was Ihr Körper braucht. Das Gleiche gilt für IgF1. ^15 , 16 Das bedeutet, dass, wenn Sie fasten oder zeitbeschränkt essen, was die Autophagie aktiviert, die Einnahme von molekularem Wasserstoff nicht nur die Autophagie optimieren, sondern sie auch senken kann, wenn zu viel davon stattfindet. Das könnte langfristiges Fasten viel sicherer machen. Und mehr noch:

„Wenn Sie Wasserstoff einnehmen, erhöhen Sie die Ghrelinausschüttung im Magen. ¹⁷ Ghrelin ist das Hungerhormon. Eines der ersten Dinge, die passieren, wenn Sie fasten, ist, dass Sie den Ghrelinspiegel erhöhen. Ghrelin ist extrem neuroprotektiv und entzündungshemmend und hat eine ganze Reihe von Vorteilen. ¹⁸

Wasserstoff erhöht auch den Ghrelinspiegel. Wasserstoff ahmt also in vielerlei Hinsicht das Fasten nach, von der Autophagie über Ghrelin bis hin zu vielen anderen aktivierten Stoffwechselwegen, aber es hängt von den Bedingungen ab.” ¹⁹

Grundlagen der Dosierung

Die normale Dosis beträgt eine Tablette – was als angemessen hohe Dosis gilt – in 500 ml oder 16 Unzen Wasser. Das ergibt eine Konzentration von etwa 10 mg H₂ pro Liter (10 mg/l), was bedeutet, dass Sie eine Dosis von 5 mg erhalten. Sobald sich die Tablette aufgelöst hat, sollten Sie das ganze Glas trinken, bevor sich die H2-Gaswolke auflöst .

Die Auflösungsgeschwindigkeit kann je nach Wassertemperatur zwischen einer, zwei oder drei Minuten variieren. Wenn Sie die Tablette in Eiswasser geben, dauert es sogar noch länger. Verwenden Sie am besten Wasser mit Raumtemperatur, denn je kälter das Wasser ist, desto länger dauert es, bis sich die Tablette auflöst. Und je länger es dauert, desto weniger Gas bleibt übrig, wenn die Tablette vollständig aufgelöst ist.

Verwenden Sie außerdem stilles Wasser, kein Sprudelwasser, in dem CO2 gelöst ist _, da das H2-Gas dadurch schneller entweicht _. Sie sollten das Wasser schnell trinken, solange es noch milchig aussieht. Die weiße Trübung ist der schwebende Wasserstoff. Wenn Sie warten, bis das Wasser klar wird, ist das Wasserstoffgas verdunstet. Wenn Ihr Körper unter starkem Stress steht, können Sie vier oder fünf Tabletten pro Tag einnehmen. Andernfalls reicht wahrscheinlich eine Tablette pro Tag aus.

Weitere Informationen zur molekularen Wasserstoffforschung finden Sie in der Bibliothek ²⁰ des National Institutes of Health . Suchen Sie dort nach „molekularem Wasserstoff“. Besuchen Sie auch unbedingt die Website des Molecular Hydrogen Institute .

Referenzen / Quellen

• ¹ Nature Medicine May 7, 2007
• ² AHA 2012
• ³ BMC October 23, 2017
• ⁴ Clin Res Hepatol Gastroenterol. 2019 Nov;43(6):688-693
• ⁵ J Lipid Res. 2013 Jul; 54(7): 1884–1893
• ⁶ Diabetes Metab Syndr Obes. 2020; 13: 889–896
• ⁷ Circ J 2016; 80: 2037 – 2046
• ⁸ Medical Gas Research volume 2, Article number: 27 (2012)
• ⁹ Behavioural Brain Research Volume 356 Pages 98-106. January 1, 2019
• ¹⁰ Transplantation March 2016
• ¹¹ Biochem Biophys Res Commun 2009 Nov 27;389(4):651-6
• ¹² Neurological Research April 15, 2020
• ¹³ Experimental Biology and Medicine May 1, 2019
• ¹⁴ Circ Res. 2018 Feb 2; 122(3): 489–505
• ¹⁵ Journal of Cellular and Molecular Medicine June 19, 2018
• ¹⁶ Biol Sport. 2019 Dec; 36(4): 333–339
• ¹⁷ Nature Research Journal November 20, 2013
• ¹⁸ J Neurotrauma 2010 Jun;27(6):1143-55
• ¹⁹ Can J Physiol Pharmacol 2019 Sep;97(9):797-807
• ²⁰ NIH Molecular Hydrogen