unsere eigenen Experimente mit Haritaki waren so positiv, dass ich mir jetzt das ayuveda-Mittel Triphala zum selbst-probieren und Testen an Patienten gekauft habe:
Triphala besteht aus folgenden 3 hochaktiven pflanzlichen Produkten:
- Emblica officinalis (Amalaki),
- Terminalia bellerica (Bibhitaki)
- Terminalia chebula (–> Haritaki)
nachfolgend werden einige der aktuellen Studien in der PUbmed zum Triphala gezeigt – das uralt-Heilmittel dürfte wirklich viel können.
müdes Hirn – Haritaki
Haritaki habe ich gefunden, als ich ein wenig über Ursachen & therapeutische Möglichkeiten gegen Gedächtnisschwäche recherchiert habe, was vor ca 1 Monat eine Artikel-Serie zum Thema “Alzheimer” losgetreten hat.
a-propo Alzheimer – die Infektions-These verdichtet sich
Triphala Studien
ich beschreibe hier nur einige rezente Studien aus Pubmed 2018 , die Recherche ist also unvollständig aber sicher geeignet für einen Einstieg.
Triphala – Verwendung im Ayuveda – Review
in dieser ganz aktuellen 2018 Übersichtsarbeit | FullTextPDF werden die traditionellen Einsatzmöglichkeiten von Triphala im Ayuveda präsentiert.
Dazu werden auch entsprechende wissenschaftliche Arbeiten gezeigt.
Beschrieben werden folgende Themen
- Abführende Wirkung
- Appetit Stimulation
- Magen-Übersäuerung
- Antioxidativ
- Anti-Entzündlich,
- Immun-Modulierend
- Antibakteriel
- Antimutagen
- gegen Nebennierenschwäche
- Unterzuckerung
- gegen Krebs
- hilfreich zur Chemotherapie
- hilfreich zur Bestrahlung
- verhindert Zahn-Karies
- Moduliert Darm-Bakterien-Milieu, verbessert dessen Zusammensetzung in Richtung guter und vermindert böse Keime und damit wieder Immun/Entzündungs-Modulierend
Darmentzündungen
das traditionell ayuvedische Heilmittel Triphala wird bei Darmentzündungen eingesetzt. Tatsächlich kann dieses Review vieler Studien der einzelnen Triphala Bestandteile zeigen, dass Triphala bei Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und anderen Magen-Darm-Problemen hilfreich sein könnte. Review Juli 2018 | FullTextPDF
Probiotisches Potential von Triphala und
durch Zugabe von Triphala zu menschlichem Stuhl konnte eine sehr deutliche Veränderung der Zusammensetzung der dort wachsenden Darmbakterien erreicht werden. Die gesunden Butyric-Acid produzierenden Keime wurden stark vermehrt, während schädliche Keime wie Klebsiella oder Citrobacter deutlich vermindert wurden. InVitro-Studie 2018 | FulltextPDF
Verfettung – Fettzellen werden durch Triphala gebremst
scheinbar wird Triphala im Ayuveda auch verwendet, wenn die Patienten zu dick werden. Auch bei –> Haritaki hab ich eine derartige Studie gefunden, die massive Verbesserung der Grundbefindlichkeit adipöser Patienten beschreibt.
In dieser Studie von 2018 | FulltextPDF kann gezeigt werden, dass Triphala Extrakt tatsächlich die Genetische Expression von Fettzellen (Adipozyten) bremsen kann.
MMP-Hemmung: Osteoarthritis
Triphala wird traditionell im Ayuveda bei Gelenks-Entzündungen verwendet. Ob es dafür auch eine wissenschaftliche Basis gibt wurde hier untersucht:
Matrix Metallo Proteinasen sind die Enzyme, welche die Grundsubstanz des Gewebes auflösen. Dieser Bindegewebsabbau ist typisch für Gelenks-Destruktive Prozessse bei Arthritis / Arthrosen genauso wie bei der Metastasierung von Krebs –> Triphala-Extrakt konnte diese Enzyme sowie den Entzündungsprozess in Gelenkszellen (im Labor) hemmen. Studie 2018 | FulltextPDF
feuchte Makuladegeneration
Chebula-Säure (Hauptbestandteil von Haritaki = Chebula-Birne) und andere Bestandteile von Triphala-Extrakt hemmen die Neubildung von Blutgefässen durch Hemmung multipler Zytokine die zur Gefäss-Sprossung notwendig sind. Dies konnte am wachsenden Ei und dessen Dottersack-Blutgefäss-Bildung demonstriert werden Studie 2017 –> wenig klinische Sicherheit, da reine Laborstudie
Krebshemmung
Triphala wird im Ayuveda auch bei Krebs eingesetzt. Die nachfolgende STudie aus 2018 zeigt, dass im Labor mit Triphala-Extrakt mehrere sehr krasse / böse Krebszell-Linien ziemlich potent gehemmt werden und dass dies aufgrund einer Interaktion mit der Mikrotubuli-Bildung beruht.
Google-ZENSUR!
Google zensiert meine Homepage ganz ordentlich, es ist mir tw. selber nicht möglich Artikel von mir bei Google zu finden. Desswegen bitte zum Newsletter anmelden und diesen an Freunde oder per Facebook teilen sowie die Suchfunktion innerhalb meiner Website verwenden. Folgen sie mir auch auf Twitter, dort kündige ich wichtige Artikel auch an.
Sehr geehrter Dr Retzek,
ich habe mit Triphala keine zu schöne Erfahrung gemacht. Nach Wochen der Einnahme habe ich festgestellt, daß ich das Essen überhaupt nicht mehr verdaut habe, es kam raus genauso wie es reingekommen war … ich habe dann verstanden das Triphala die Säure im Magen reduziert (ich habe recherchiert und tatsächlich steht es in der Fachliteratur) … da die meinsten Leute eher zu wenig Säure als zu viel haben, finde ich Triphala bedenklich. Ich habe angefangen Betaine und Pepsin zu nehmen und es geht mir wieder gut. Vielleicht haben Sie das Buch von Jonathan Wright gelesen? https://www.amazon.de/dp/0871319314/?coliid=I2FN5B2EP8CPAX&colid=22P1WLEPUY79I&psc=1&ref_=lv_ov_lig_dp_it
Danke für Ihre tolle Arbeit!
Freundliche Grüße
Aline L.
super wichtiger Komementar, danke vielmals!