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KATEGORIE: Metabolic Balance

Hauptkategorie für Metabolic Balance

Rezepte MB

Kräutersalze MB kompatibel

  Frei von "Bösen Substanzen": (Weizen-) Mehl, Zucker, Maltose, Dextrose, Glutamat  
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Testimonials MB

Tante Hidis Knie + Blutdruck

Meine Tante Hidi bekommt seit sicher 15 Jahren jährlich "Spritzenkuren" in ihre Knie, weil diese vollständig abgenutzt sind. Kein Wunder - als Selbstständige hat...
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Rezepte MB

Fisch mit scharfer Mangosauce

Pangasius mit scharfer Mangosauce Zutaten: 1 Portion Fisch (Pangasius), 1 Portion Mango, Salz, Pfeffer, Currypulver, Zitronengraspulver, 50 ml Gemüsebrühe, 1 Chilischote, 1 Knoblauchzehe, 3 Basilikumblätter Zubereitung: Pangasius waschen,...
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Rezepte MB

Roggenbrot selbstgemacht

Roggenbrot mittlerweile gibt es ja eine Reihe von Bäckern, welche MB-kompatibles Roggenbrot erzeugen. Nochmal zur Erinnerung: wir wollen am besten Roggenvollkorn + Roggenschrot - Brot,...
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Rezepte MB

TAMARI-Sauce: Gewürze MB kompatibel

Thema: MB kompatible Gewürze Bio-Tamarin-Japan-Würzsauce: hervorragender, geschmacklich nicht zu unterscheidender Sojasaucen-Ersatz der Weizenfrei ist und damit MB-kompatibel Alvia klare Gemüse-Brühe: ist erträglich, kann man nehmen. Nicht...
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Rezepte MB

Körndl-Frühstück III

Frühstücks-Menü III (HeliR) was tun mit "Körndln" in der Früh? Eigentlich kann man das viel kreativer gestalten als man es sich initial vorstellt. Nun, derartige...
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Rezepte MB

Frühstücks-Suppe

Frühstücks-Suppe Als wir vor einigen Jahren Lennas Eltern in Canada besucht haben, waren wir in einem Vietnam-Restaurant und ich hab einen Suppentopf gegessen. Vorher war...
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Rezepte MB

Hendl / Gemüse

Hendl / Gemüse angegebene Menge Hühnerfilet ohne Haut in der Teflonpfanne mit "Bad-Ischler Brathuhn-Gewürz" ordentlich herwürzen, mit wenig Wasser in der Teflonpfanne andünsten und nach Verdunstung...
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Rezepte MB

Omlett m. Lauch

  herrliches Eier-Frühstück! Gemüse mit ganz wenig Wasser halbgaren, dann weiterbraten 2 Eier drüberschlagen. Würzen mit Muskat, roten Pfefferbeeren und Salz
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Rezepte MB

Thai-Hendl / Frühlingszwiebel

Thai-Hendl mit Frühlingszwiebel Hühnerfilet schnetzeln, mit wenig Wasser andünsten und dann (fettfrei) fertig braten. Gegen Ende des Bratvorganges einen Teelöffel kleinwürfelig geschnittenen Ingwer (5 dünne Ingwerscheiben...
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Rezepte MB

Fisch mit Mangold und Vogerlsalat

Fisch mit Vogerlsalat, Mangold   der Dampfgarer und ich werden keine Freunde - der Fisch ist wässrig, der Mangold ebenfalls und verliert die Farbe - geschmeckt...
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Rezepte MB

Austernpilze

  Austernpilze mit Gemüse   Pilze und gemüse getrennt im Tefal Dampfgarer knackig gegart, mässig gewürzt. Naja, gebraten schmecken die Pilze + Gemüse viel interessanter, dies ist ein...
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geehrter Leser

Dr. Helmut B. Retzek

dies ist mein Gesundheits-Blog auf dem ich meine Recherchen im Rahmen meiner Weiterbildung dokumentiere.

Weitere interessante Infos bekommen sie auf meinem Youtube-Vlog, v.a.  Testimonials von Patienten.

Auf meiner englisch-sprachigen Website www.retzek.info hab ich ausgewählte Artikel übersetzt

Wenn sie Infos zur Ordination wünschen öffnen sie bitte meine Seite: www.retzek.at

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