Ganze Zitrone mit Schale u Kernen hat tatsächlich einen umfangreichen gesundheitsfördernden Effekt. Erstaunlich die Menge an wissenschaftlichen Studien, v.a. auch für die Krebs-Therapie.
[fancy_box]hier mein Zitronen-Rezept “Dr. Retzeks Smoothie”, schmeckt gut, tut gut![/fancy_box]
“Wundermittel” laut div. Internet-Einträge
Das Internet ist geduldig und nicht alles was geschrieben wird hat Substanz:
es kursieren Einträge nach denen die gefrorene Zitrone über Essen geraspelt als “Wundermittel” angepreist wird (1, besser 2).
Typische Laien-Diktion mit “ist 10.000 fach wirksamer als Chemo …“.
Eigene Erfahrung ist erstaunlich …
In der Praxis habe ich auffallend positive Erfahrungen mit “Dr. Retzek’s Bio-Zitronen Smoothie“ gemacht
Es zeigt sich reproduzierbar eine merkbarer Verbesserung
- Energie
- Haut
- Lebensfreude
selbst Tumorpatienten profitieren …
mein Vater – der seine Erkrankung ignoriert und keinerlei Behandlung akzeptiert – erfährt mit dem Bio-Zitronen Smoothie eine nicht leugnenbare Verbesserung.
Als die Hinweise für eine echte Wirksamkeit der Zitrone für mich nicht mehr ignorierbar waren, habe ich begonnen die Studienlage für Zitrone zu recherchieren.
Studien überwältigen mich …
Tatsächlich bin ich übermässig begeistert, in der Zitrone – vor allen in der Zitronenschale – eine gute, wirksame, verlässliche, einfache Basis-Therapie gefunden zu haben – evidenz-mässig abgesichert.
Zur Zeit (7/2013) knapp 1000 Studien bestätigen das Forschungs-interesse zum Thema Zitronen-Schalen-Flavenoide als Anti-Krebsmittel.
Ein aufmerksamer Leser hat mich korrigiert, dass viele Studien vom Autor Namens “LEMON” sind und gar nicht die Zitronenflavonoide betreffen. Richtig. Ich verwende abwechselnd “Citrus x cancer” und “Lemon x cancer” als Suchterminus. Mit Citrus als Suchterminus kommt man auf nur ca 670 Studien, verliert aber einige, wo Lemon-Flavonoides im Text steht. Also: es gibt sichere 670 Studien zur Begriffskombionation Zitrone x krebs
Ich hab die aktuellen 200 Studien durchgeschaut und zeige einige typische zu dem Thema.
Wirksamkeit der Zitrone beruht auf ….
1. dem Vitamin C
hierzu habe ich ganz ausführliche Recherchen zum Thema Vitamin C vor Jahren zusammengestellt.
In meiner ganz wichtigen Seite Bio-Lebensmittel sehen sie im ersten TV-Bericht (mit Nelson Müller) Minute 14:30 dass in Äpfel kein Vitamin C mehr vorhanden ist. Wir alle leiden demnach an latentem SKORBUT.
2. weniger wohl die Zitronensäure
die Zitronensäure ist Stoffwechselprodukt. Geringe Menge in Speisen begünstigen die Aufnahme von Spurenelemente. Fast alle wichtigen Spurenelemente (Magnesium, Calcium …) werden als Citrate verabreicht, weil sie so optimal aufgenommen werden. Dauertherapie mit zB Magnesium-Citrat ist super gegen Migräne

Die Wirkung liegt an der Zitronenschale. Diese beinhaltet eine Reihe von FLAVENOIDEN, wie zB
Diese Flavenoide greifen vielseitig in das krebsgeschehen ein und hemmen sowohl
- Vermehrung (Zellzyklus)
- Metastasierung (MMP – Hemmung)
- induzieren Zelltot (Apoptose)
- …..
Zitrone als Medikament bei div. Krankheiten und Problemen
ich habe mich bisher auf Recherche für Zitrone gegen Krebs konzentriert. Die Rückmeldungen von Patienten zeigen jedoch dass die Zitrone auch für “normale” oder gesunde Leute einen spürbaren Effekt bringt
Zitrone bei Krebs
weil die Datenlage so derartige umfangreich ist, habe ich “Krebs und Zitrone” in eine eigene Seite ausgelagert.
Zitrone bei Atherosklerose / Herzprobleme, Blutdruck usw
Mäuse werden mit Cholesterin gefüttert. Sie bekommen ihre Ablagerungen und sterben dran. Gibt man ihnen Zitronen-SCHALEN zum Essen, werden die Ablagerungen verhindert, gibt man Mäusen mit Ablagerungen die Zitronenschalen, dann werden diese aufgelöst.
Zufällig entdeckt durch meinen Vater und Fr. soll der „Zitronen-Schalen-Smoothie“ und die Zitronenschalen-Marmelade mein Vermächtnis, Hinterlassenschaft und Geschenk an diese Welt sein.
Einige Studien dazu:
- 2016-Zitronenschalen lösen Ablagerungen auf,
- 2017 in LDL-Mäusen,
- 2017-Zitrus-SChalen-Pektine putzen Blutgefässe in ApoE-defizienten Mäusen,
insgesamt 68 Studien derzeit, welche die Wirkung der Zitronen-Schalen Flavononide bei Atherosklerose aufzeigen.
–> schauen dazu sie auch noch das Wunder-Blutdruck-mittel Olmesartan an, welches nicht nur VDR-Blockaden auflösen kann sondern auch Atherosklerotische Plaques
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Herr Dr. Retzek,
vielen Dank für die umfangreiche Information.
Ich wurde heute beim Friseur zur Eingefrorenen Zitrone befragt und
konnte keine Auskunft geben.
Danke nochmals!
LG Leopoldine
zufalligerweise wurde ich von einem Freund auf gefronene zitronen hingewiesen. Ich nehme mit meiner Frau jeden Tag etwa halbe geriebene zitrone mit Flüssigkeit etwa innerhalb 1o minuten, damit vitamin C unter Sauerstoff ihre Wirkung nicht verliert. Erkaeltungssymtome, Grippen -erscheinungen sind in einigen Stunden verhindert.
b-Magen-verdauungsprobleme ,sodbreennen -falss vorhanden- im nu “weg”.
Nach aufnahme taucht etwa in einer Stunde ein merkmales Hungergefühl!, wahrscheinlich mit dem sinken des Bultzuckerspiegels. Also echt wirkunsvoll gegen diabetis II .
Das sind aehnliches sind subjktive Tatsachen, bis jetz keine Nebenwirkung, abgesehen eine Vermehrung der Körperhaare?, wahrscheinlich unterstützung bestimmter Zellen durch gesammtzitrone. (nur eine Annahme )
ein Deuscher Prof. Hat behauptet ,dass zitronenschale ungesund und schaidtlich dem Leber sind.
Haben Sie irgendwelche Informationen über diese behauptung?
Ich wünsche allen ein Leben mit Zitrone….
wir haben – bis auf ein paar wenige mit Reizmagen – nur positive Erfahrungen.
Für den Herrn Professor hier der LINK: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=citrus+liver, beim überfliegen der Studien sehe ich eigentlich nur positive Effekte
Hallo Hallo Doktor , wie sieht es bei Darmkrebs aus,sind dort bezüglich schon Erfahrung gemacht worden ,dass Zitrone eine heilende Wirkung hat ? LG Markus
natürlich: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=citrus+cancer+colon
Hallo Herr Dr Retzek, was ist von der Kombination Zitrone – Knoblauch zu halten, wie in diesem Rezept beispielsweise: http://www.modautaler.de/knoblauchrezept.pdf Wir haben die ungekochte Version gestern gemacht und mit Erstaunen festgestellt, daß es weder nach Knoblauch riecht noch schmeckt. Nun hab ich im Hinterkopf die Info: Wenns nicht nach Knoblauch riecht, sind die wirksamen Bestandteile zerstört und es kann nicht wirken.
das war das erste und einzige zitronenrezept das mir bekannt war zum eliminieren von atherosklerose und blutdruck.
dann kenn ich noch knoblauch mit ingwer gemischt. ein patient hat damit sein cholesterin von 300 auf 180 runtergebracht: 6 Knoblauchzehen morgens mit ingwer zusammen zerdrückt. er hat NICHT gestunken!
Leide an einer trockenen und sehr schmerzhaften Nasenschleimhautentzündung. Meerwassersprays haben die Situation bei mir nur noch verschlimmert.
Hab mir vor lauter Verzweiflung Zitronensaft in die Nase gesprüht: scheint zu helfen und brennt nicht so schlimm wie befürchtet. Gibt es hierzu ebenfalls Erfahrungen oder Studien? Kann man den Zitronensaft auch langfristig verwenden? Was ist zu beachten??
es tut mir sehr leid, ich kann keine internetbehandlungen durchführen, ich sammle hier auf meiner Website eigentlich für mich selber meine “Selbst-Fortbildung”. Aber man kann von jedem was lernen, vielleicht erfahren wir von ihnen, ob Zitronensaft in die Nase eine positive Wirkung hat?
Meinen Patienten empfehle ich in der Regel den Sinus-Rinse von Dave Asprey
https://youtu.be/dwJBBinb220
Hab mir den Clip angeschaut: ganz interessant, nur die Zutaten habe ich nicht ganz verstanden: Wasser, Kochsalz, Iodtinktur und … ? Können Sie mir da vielleicht weiterhelfen?
Zitronenschale, der rest ist egal. Was halt schmeckt, im Clip waren dann noch leinsamen dabei
Meine Erfahrung ist, dass die Nase nach anfänglichem Brennen angenehm feucht wird, der Zitronensaft wirkt anscheinend leicht abschwellend und entzündungshemmend.
Wäre schön, wenn hier ein Erfahrungsaustausch zustande käme.
Ich suche die Studie mit der Wirkung von Zitronenschale bei Arteriosklerose und kann sie leider nicht mehr finden.
Können Sie mir helfen?
probieren sie diese hier https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=atherosclerosis+lemon+diabetes
und hier sind noch andere, die super zu dem Thema passen und alles zeigen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=atherosclerosis+mouse+citrus
komischerweise muss man mal mit LEMON suchen, dann mit CITRUS