Bei l√§ngerdauerndem Metabolic-Balance („Monate“ bei geplantem grossem Gewichtsverlust) scheint es sinnvoll zu sein, Mineralstoffe und Vitamine zu erg√§nzen.

An sich ist MB-Plan ausreichend ausgewogen sein, basiert die Ern√§hrung doch schwerpunktm√§ssig auf Frischprodukten und v.a. Gem√ľsen sowie einem breiten Spektrum an Eiweiss-Quellen sowie Obst.

Was fehlt denn bei MB Ernährung? Es sind die Nudeln, die Kartoffeln, der weisse Reis, das weisse Mehl (anstatt dessen das Roggenvollkornmehl) und vor allem der Zucker. 

Also – es fehlen also die allseits bekannten Spurenelement- bzw. Vitamin-Schleudern: Zucker und Weissmehl.

Daf√ľr haben wir eine ausgewogene Ern√§hrung nach der Logi-Pyramide – dem modernsten wissenschaftlichen System, abgesichert durch eine Vielzahl von Studien zu einem derartigen Ern√§hrungs-System (siehe: Niko Worm, „Syndrom X“)

  • 40-50% Kohlenhydrate¬†
  • 20-30% Fett
  • 15-20% Eiweiss¬†

 

Manche Teilnehmer beschr√§nken sich jedoch in ihrer Lebensmittel-Auswahl auf einige wenige Produkte, anstatt das gesamte Spektrum der erlaubten Lebensmittel zu verwenden und wir erleben dann subtile Beschwerden eines „Silikat-Mangels“: den Haarausfall.

Der Haarausfall wird in den Internet Foren breitgetreten und ist beliebte Kritik und Knock-Out Kriterium gegen MB. Tatsächlich haben wir bei 500 Klienten nur 4 Fälle von Haarausfall erlebt, die sofort mit nachfolgender Rezeptur behoben waren. 

 

Mit MB verträgliche und bewährte Mineralstoffe sind:

 

1) Schindelers Minerale: ‚ā¨15 in jeder Apotheke

2) Silicea D10 Globulie Рjeweils nach dem  Essen 5 Globuli im Mund zergehen lassen 

3) Panthogar: Silikat-Gemisch

 

eigentlich reichen Punkt 1 und 2 um den Silikatmangel zu beheben. 

 

Nachtrag Jän 2011

habe ein fantastisch wirksames Vitamin-Präparat gefunden:  Haarpracht-Vitamine bei Malenna.at

 

Nachtrag März 2011

Mesotherapie wirkt fantastisch. Dank unserer Ausbildung in Mesotherapie bei der Haut√§rztin, Mesotherapie-Ausbildering und l√§ngstgediente Metabolic Balance Expertin ¬†Fr. Dr. Birgit Hantich haben wir ein super Werkzeug in der Hand um Haarprobleme – auch l√§nger zur√ľckliegende – gut zu therapieren.

 

Nachtrag Mai 2009

Mittlerweile – nach 1200 MB-Klienten – hat mich die Praxis davon √ľberzeugt, dass Haarausfall, „Verk√ľhlungen“, Wassereinlagerungen, Verdauungsbeschwerden und so einige andere bemerkenswerten gesundheitlichen Auff√§lligkeiten, die ich w√§hrend der MB-Abnehmephase auftreten gesehen habe, ziemlich deutlich mit dem Freiwerden von im Fettgewebe abgelagerten Toxinen zusammenh√§ngen.

Jeder der Klienten mit Beschwerden hatte mindestens 6 Amalgam-Plomben seit Jahren im Mund.

Klienten mit > 10 Quecksilber-Plomben werden mit einer ziemlichen Sicherheit beim Abnehmen Beschwerden bekommen. Keine Angst, ich habe ein gut funktionierendes Entgiftungs-System entwickelt, mit dem man diese Beschwerden rasch in den Griff bekommt.

 

Nachtrag 3/2012:  reverses T3-Syndrom macht Haarausfall

Mittlerweile 3000 MB-Klienten, der Haarausfall ist eine Rarität geblieben.

Eine weitere Erkl√§rung f√ľr den – seltenen – Haarausfall unter Metabolic Balance habe ich mit dem reversen T3-Syndrom (Winterschlaf-Syndrom) unter Di√§t gefunden. Bei einigen Patienten scheint die Schilddr√ľse bei Gewichtsverlust besonders stark zu reagieren und eine Schilddr√ľsen-Unterfunktion einzuleiten um Energie zu sparen.¬†

Dies f√ľhrt zu Haarverlust, K√§ltegef√ľhl und Energielosigkeit. Siehe meine Seite Hypothyreose

was tun wir nun bei rev. T3

wir messen gleich TSH, fT3 und fT4 und auch reverses T3 – bei Mangel reagiere ich mit Novothyral (nicht mit Euthyrox) – und geben die Hauptmenge der Kohlenhydrate am morgen, d.h. die Leute m√ľssen morgens fast das ganze Brot und Obst essen. Dies ist ein Hinweis von Dr. Pape, dem Entwickler von „schlank im Schlaf“, einem interessantem Di√§t-Prinzip welches in vielem unserem MB gleicht (logisch, sind ja alle wissenschafts-basiert).

Tats√§chlich verbessert sich die Schilddr√ľsenleistung gleich.

Das Reverse T3 Syndrom der Schilddr√ľse mit Haarausfall ist an sich auch nicht „Metabolic Balance typisch“ sondern eine normale Gewichtsverlust-Nebenwirkung bei manchen Menschen.

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ziemlich selten sende ich neue wissenschaftliche Erkenntnisse oder wichtige Mitteilunge (auch von Dr. Funfack oder von Erich Hladik) aus. Belastung ihres Email-Kontos ca. 3-5 x pro Jahr, Adresse wird nat√ľrlich nie weitergegeben, abmeldung auch jederzeit m√∂glich.

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Arzt f√ľr Allgemeinmedizin,¬†multiple pr√§ventivmedizinische, schulmedizinische und komplement√§re¬†Zusatzausbildungen.¬†

Wissenschaftliche Arbeit und Forschungs-Beiträge. Zahlreiche Artikel und Vorträge. 

Umfangreiche Recherchen¬†in der aktuellen medizinischen Forschung zum Zweck der Selbst-Weiterbildung und als Ged√§chtnis-St√ľtze. ¬†

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Dies ist keinesfalls beabsichtigt, die Website ist ein absichtsloses Weiterbildungsmedium von Dr. Retzek, der seine wissenschaftlichen Pubmed-Recherchen hier mit √§rztlichen Kollegen unentgeltlich teilt, wof√ľr Dr. Retzek von vielen Kollegen aus dem In- und Ausland regelm√§ssig Anerkennung ausgesprochen bekommt.

Dass Wissenschaftsrecherchen und Studien „das Standesansehen der √Ąrzte“ verletzen k√∂nnte, war Dr. Retzek nicht bewusst, er bedauert dies zutiefst und entschuldigt sich bei den betroffenen Kollegen.