meine Hauptseite Omega-3 ist voller “Text”, hier sammle ich relevante Studien zum gesundheitlichen Effekt von Fischöl.
Studien
in der Pubmed ca 19000 Studien zum Fischöl (Omega-3), hier sammle ich besonders aufregende Studien.
Gehirn und Omega3
- Orginalstudie: Ratten, die einige Wochen mit Omega3 armen Essen gefüttert wurden, haben um 50% weniger Omega3 im Frontalhirn und bedienen sich im Fütterungsversuch dann vorallem an Omega3-hältigem Futter.
- Review 2009 über Omega3 und Hirnentwicklung: 50 Studien werden untersucht und zitiert: wenige Studien sind “wissenschaftlich stark signifikant” (weil zB zu wenige Teilnehmer). Hier FulltextPDF die Nörgelei muss man ausblenden, wichtig ist die Zusammenfassung der einzelnen Studien.
Psyche und Omega3
- Psochose / Schizophrenie: häufiger Fischgenuss assoziiert mit deutlich geringerer Ausprägung von psychotischen Symptomen (Mai 2010)
ADHS – Intelligenz – Fehlverhalten & Omega3
- Berichte und Anwendungsbeobachtungen des Brain Bio Centers habe ich auf der Omega3 Hauptseite bereits zitiert. Langsam werden die Studien offiziell “wissenschaftlich korrekt” durchgeführt. Hier 2012 Bestätigung dass Omega-3 bei ADHS einen Effekt hat.
- Fantastische Studie 2011: das eingefrorene Nabelschnurblut von 400 AD(H)S Kinder wurde analysiert und deutlich der Zusammenhang mit fehlendem Omega-Fettsäuren festgestellt. Pro 1% erhöhung von DHA im Nabelschnurblut kommt es zu einer -7% Verminderung der Auffälligkeiten.
- Hochinteressante Mäusestudie 2011: Ernährung mit Leinsamen angereichert schützt Hirn vor Hyperaktivität und Epileptischen Anfällen (als Folge von künstlichem Magensium-Mangel). Der Effekt kommt von der ALA (Linolensäure = Omega3 des Leinsamenöls), signifikante Veränderungen in Hirn-Membran und Blutzell-Membranen feststellbar im Vergleich zu den Sonnenblumenöl (=Omega6) gefütterten Tieren!
- spannend: ADHS-Kinder: 25% Verbesserung des “Teachers-Score” (Beurteilung durch Lehrer) und viel weniger Oppositions-Haltung in 50% der Kinder die Fischöl bekommen haben. Studie 2010
Autismus und Omega 3
- fantastisches Ergebnis: nach wenigen Wochen deutliche Besserung des Autismus-Scores durch Fischöl. Studie 2011, FulltextPDF
- Autismus ist keine grundlegende Fettsäure-StW-Störung, die Zusammensetzung der Omegas ist unverändert im Vergleich zu gesunden kindern, jedoch bei mehr Omega3 bessere Emotionale Ausdrucksfähigkeit. 2010
- Omega3-Gehalt im Blut korreliert in etwa mit Schweregrad von Autismus in Buben. 2010
Krebs und Omega 3
- Studie aus 2009 die zeigt, dass Omega 3 “definitiv” Eierstockkrebszell-Linien (Ovarial-Karzinom) hemmt. Dieses erfolgt über Erhöhung des TGF1b und p21.
- Fischöl hemmt Leukämie-Stammzellen, deutlich besser als Chemotherapie! (Studie Dez 2011)
Fischöl postoperativ
- Blutwerte verbesserten sich wenn postOP (Darmkrebs) 1 Kapsel Fischöl genommen wurden. Dies könnte Krankenhausaufenthalt verkürzen. Studie Febr 2012
Kritisches zum Omega 3
- Fischöl erhöht Dickdarmkrebs in Mäusen
- Fischöl-Bestandteil DHA erhöht die Aggressivität von Prostata-Carcinom! April 2011
Weitere Links
- eigener Artikel über Sepieseöle und deren Deklaration
- Vortrag vom BRAIN-BIO-CENTER London über drastische Verbesserungen durch OMEGA 3 Gabe bei Kindern (Neuroenhancement)
- Gute Website die über Omegas sehr plastisch schreibet: http://www.fett-falle.de/
- toller Vortrag über Omega3 von Solvay Pharma – Omacor-Hersteller
- Magister-Arbeit über Omega-3 Eier, sehr informativ
- lesen sie über Omega-3 als absolut notwendiges Power-Hormon aus der Ernährung auf meine Omega-3 Hauptseite
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