meine Hauptseite Omega-3 ist voller „Text“, hier sammle ich relevante Studien zum gesundheitlichen Effekt von Fischöl.

Studien

in der Pubmed ca 19000 Studien zum Fischöl (Omega-3), hier sammle ich besonders aufregende Studien.

Gehirn und Omega3

• Orginalstudie: Ratten, die einige Wochen mit Omega3 armen Essen gefüttert wurden, haben um 50% weniger Omega3 im Frontalhirn und bedienen sich im Fütterungsversuch dann vorallem an Omega3-hältigem Futter.
• Review 2009 über Omega3 und Hirnentwicklung: 50 Studien werden untersucht und zitiert: wenige Studien sind „wissenschaftlich stark signifikant“ (weil zB zu wenige Teilnehmer). Hier FulltextPDF  die Nörgelei muss man ausblenden, wichtig ist die Zusammenfassung der einzelnen Studien. 

Psyche und Omega3

• Psochose / Schizophrenie: häufiger Fischgenuss assoziiert mit deutlich geringerer Ausprägung von psychotischen Symptomen (Mai 2010)

ADHS – Intelligenz – Fehlverhalten &  Omega3

• Berichte und Anwendungsbeobachtungen des Brain Bio Centers habe ich auf der Omega3 Hauptseite bereits zitiert. Langsam werden die Studien offiziell „wissenschaftlich korrekt“ durchgeführt. Hier 2012 Bestätigung dass Omega-3 bei ADHS einen Effekt hat.
• Fantastische Studie 2011: das eingefrorene Nabelschnurblut von 400 AD(H)S Kinder wurde analysiert und deutlich der Zusammenhang mit fehlendem Omega-Fettsäuren festgestellt. Pro 1% erhöhung von DHA im Nabelschnurblut kommt es zu einer -7% Verminderung der Auffälligkeiten.
• Hochinteressante Mäusestudie 2011: Ernährung mit Leinsamen angereichert schützt Hirn vor Hyperaktivität und Epileptischen Anfällen (als Folge von künstlichem Magensium-Mangel). Der Effekt kommt von der ALA (Linolensäure = Omega3 des Leinsamenöls), signifikante Veränderungen in Hirn-Membran und Blutzell-Membranen feststellbar im Vergleich zu den Sonnenblumenöl (=Omega6) gefütterten Tieren!
• spannend: ADHS-Kinder: 25% Verbesserung des „Teachers-Score“ (Beurteilung durch Lehrer) und viel weniger Oppositions-Haltung in 50% der Kinder die Fischöl bekommen haben. Studie 2010

Autismus und Omega 3

• fantastisches Ergebnis: nach wenigen Wochen deutliche Besserung des Autismus-Scores  durch Fischöl. Studie 2011, FulltextPDF
• Autismus ist keine grundlegende Fettsäure-StW-Störung, die Zusammensetzung der Omegas ist unverändert im Vergleich zu gesunden kindern, jedoch bei mehr Omega3 bessere Emotionale Ausdrucksfähigkeit. 2010
• Omega3-Gehalt im Blut korreliert in etwa mit Schweregrad von Autismus in Buben. 2010

Krebs und Omega 3

• Studie aus 2009 die zeigt, dass Omega 3 „definitiv“ Eierstockkrebszell-Linien (Ovarial-Karzinom) hemmt. Dieses erfolgt über Erhöhung des TGF1b und p21.
• Fischöl hemmt Leukämie-Stammzellen, deutlich besser als Chemotherapie! (Studie Dez 2011)

Weitere Links

• eigener Artikel über Sepieseöle und deren Deklaration
• Vortrag vom BRAIN-BIO-CENTER London über drastische Verbesserungen durch OMEGA 3 Gabe bei Kindern (Neuroenhancement)
• Gute Website die über Omegas sehr plastisch schreibet: http://www.fett-falle.de/
• toller Vortrag über Omega3 von Solvay Pharma – Omacor-Hersteller
• Magister-Arbeit über Omega-3 Eier, sehr informativ

• lesen sie über Omega-3 als absolut notwendiges Power-Hormon aus der Ernährung auf meine Omega-3 Hauptseite