Treten auf einer Stange kann schlaf verbessern
von einer lieben Patientin habe ich folgenden Hinweis bekommen:
sie tritt blossfüssig auf einer Stange (zB Besenstil, …..), diese liegt quer am Boden, wenn man drauf tritt wird die Mitte des fussgewölbes fest gedrückt, genau dort sind Akupressurpunkte, die bei “aufsteigendem Leberyang” die Energie von überschiessenden Gedanken in der Nacht runterholen, erden …..
Bei ihr hilft das so gut, dass sie auf Schlaftbl verzichten konnte und nun mit einer Baldrian schlafen kann.