Nudeln in der strengen Phase

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Sojanudeln - Metabolic Balance Rezept
Sojanudeln - Metabolic Balance - hier bei www.gesundheitshelferline.at

Sind Soja-Bohnen am Plan, können nach den ersten 2 Wochen (die ganz und gar – d.h. absolut streng nach Plan eingehalten werden müsen und auch Fett-frei sind) auch Nudelgerichte zubereitet werden.

Der Schlüssel zum Umrechnen der Mengen ist folgendermassen:

 

Gramm-Bohnen (lt Plan) * 1/2 = Gramm Sojanudeln (ungekocht).

D.h. stehen 90 Gramm Bohnen am Plan, verwendet man 45 Gramm Sojanudeln.

Selbiges gilt für Tofu, dieser kann wie Bohnen im Plan durch Soja-Nudeln ersetzt werden.

Stehen Mung-Bohnen am Plan, können jene GLAS-NUDELN, welche aus MUNG-Bohnen hergestellt werden, verwendet werden. Selber Umrechnungsschlüssel.

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Dr.med. Helmut B Retzekhttp://www.retzek.at
Arzt für Allgemeinmedizin, multiple präventivmedizinische, schulmedizinische und komplementäre Zusatzausbildungen. Wissenschaftliche Arbeit und Forschungs-BeiträgeZahlreiche Artikel und Vorträge.  Diese Website dokumentiert umfangreiche eigene Recherchen in der aktuellen medizinischen Forschung zum Zweck der Selbst-Weiterbildung und als Gedächtnis-Stütze. Mässige Legasthenie, daher Rechtschreib- und Beistrichfehler, bitte nicht kommentieren, wer es nicht aushält bitte einfach nicht lesen
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