seit einigen Wochen trinken ich wieder regelmässig meinen Wermut-Drink. Ich habe diesen Drink entwickelt, nachdem ich eine Patientin erlebt habe, die mit Wermut Wein von einer beginnenden Demenz geheilt worden ist.

Nootropika sind einfach cool

Seit einigen Jahren nehme ich ja ab und an Modafinil Рein Nootropikum welches das Hirn wie 5 Kaffee anregt (ohne dessen Nebenwirkungen). 

Modafinil ist die Pille √ľber die ein Film gedreht worden ist „Limitless“ bzw. „ohne Limit“

 

 

merke es an meiner Tip-Geschwindigkeit am Computer

wenn ich Modafinil nehme,

  • dann schreibe ich um ca 20% schneller in der Praxis am Computer und tippe auch mit viel weniger Fehler,
  • ich kann besser zuh√∂ren,
  • bin weniger geschlaucht ab nachtmittag,
  • oft sogar am Abend noch halbwegs gut drauf und dadurch auch weniger l√§stig oder gereizt,¬† wenn wissbegierige Patienten noch viele Fragen haben, ich geistig aber aufgrund des schon langen Arbeitstages einfach nicht mehr kann.
  • die Modafinil-Verbesserung h√§lt etwa 3-5 Tage an, danach wird die Tipperei wieder schlechter oder mehr Fehler.

 

mein Wermut Drink toppt Modafinil in seiner nootropischen Wirkung

unter meinem Wermut Drink toppe ich sogar die Wirkung von Modafinil:

  • das erfasste Sehfeld ist gr√∂sser, der visuelle Input mehr,
  • ich bin den ganzen Tag hellwach und wie unter Speed bzw. Kaffee,
  • wobei der Kaffee-Konsum von 8 Tassen auf 2 oder 3 Zur√ľckgegangen ist, weil ich mich geistig nicht mehr so m√ľde und ersch√∂pft f√ľhle,¬†
  • obwohl ich zB vorgestern und gestern erst um 4h schlafen gegangen bin und leider schon morgens in der Praxis antreten muss.
  • meine Tipperei am computer ist unglaublich schnell, pr√§zise und fehlerfrei – es ist richtig cool mir selber zuzuschaun wie ich die Tastatur pr√§zise und kr√§ftig bearbeite.

Ich schlafe hervorragend, kann auch sonst keine negativen Effekte bis jetzt sehen, beim Modafinil kann es sein, dass ich nach einigen Tagen „Hochleistung“ besonders m√ľde oder ausgelaugt bin.

Der Wermut РEffekt hält jedenfalls mindestens 3 Tage an, eine längere Pause hab ich jetzt noch nicht gemacht.

 

Ansonsten keinerlei √Ąnderungen an einem v√∂llig ungesunden Lebens-Stil

  • vollst√§ndige 24/7 Immobilit√§t immer vor einem Computer oder TV
  • einzige k√∂rperliche Bewegung ist innerhalb der Praxis
  • Hauptmahlzeit nach 22h (vorher arbeiten wir noch) – wenn auch ziemlich „gesund“ ist die Uhrzeit eine Katastrophe

ein Witz so leben zu m√ľssen, aber meine zuk√ľnftige Pensionierung wird dies alles vollst√§ndig ver√§ndern.

 

der Drink – Rezept

  • 2 Essl√∂ffel Wermutkraut getrocknet
  • 1 TL Nelken
  • 1 Zimtstange
  • 5 Kardamon-Kapseln
  • alles in eine Liter-Milch-Glasflasche
  • mit 900ml kochendem Wasser aufgiesen,
  • wenn abgek√ľhlt dann 50-100ml Apfelessig auf 1 L erg√§nzen
  • wer es s√ľsser mag setzt etwas Erythrit zu. Im K√ľhlschrank aufbewahren

zum Drink: das obige Konzentrat 1:5 – 1:7 mit Mineralwasser spritzen, ich hab i.d. Regel 2 x 500ml / Tag davon.

 

Weitere Seiten zum Wermut

 

ich verwende dieses Produkte, aber ich bitte Sie nicht √ľber Amazon zu kaufen, sondern in die Apotheke oder das Reformhaus zu schlendern. Sie m√ľssen ja nicht t√§glich bis 21h in der Ordi hocken. Ein ein Spazierer zur Apotheke ist sehr gesund und Amazon ist b√∂se und bringt alle Versorger zum Verschwinden.

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Arzt f√ľr Allgemeinmedizin,¬†multiple pr√§ventivmedizinische, schulmedizinische und komplement√§re¬†Zusatzausbildungen.¬† Wissenschaftliche Arbeit und¬†Forschungs-Beitr√§ge.¬†Zahlreiche Artikel¬†und¬†Vortr√§ge.¬† Umfangreiche Recherchen¬†in der aktuellen medizinischen Forschung zum Zweck der Selbst-Weiterbildung und als Ged√§chtnis-St√ľtze. ¬† M√§ssige Legasthenie, daher Rechtschreib- und Beistrichfehler, bitte nicht kommentieren, wer es nicht aush√§lt bitte einfach nicht lesen - Dr. Retzek's Youtube - Kanal mit Testimonials usw. - neue Eintr√§ge abonnieren --> im Footer der Seite [toggle title="√Ąrztekammer Disclaimer"] √Ąrztekammmer Disclaimer die Ober√∂sterreichische √Ąrztekammer moniert weite Teile diese Website als "aufdringlich, marktschreierisch und beim Laien den Eindruck medizinischer Exklusivit√§t erweckend". Dies ist keinesfalls beabsichtigt, die Website ist ein absichtsloses Weiterbildungsmedium von Dr. Retzek, der seine wissenschaftlichen Pubmed-Recherchen hier mit √§rztlichen Kollegen unentgeltlich teilt, wof√ľr Dr. Retzek von vielen Kollegen aus dem In- und Ausland regelm√§ssig Anerkennung ausgesprochen bekommt. Dass Wissenschaftsrecherchen und Studien "das Standesansehen der √Ąrzte" verletzen k√∂nnte, war Dr. Retzek nicht bewusst, er bedauert dies zutiefst und entschuldigt sich bei den betroffenen Kollegen. [/toggle]¬†

10 Kommentare

  1. Danke auch f√ľr diesen Beitrag! Dazu aber eine Frage – die Nelken sind reine Geschmacksverst√§rker oder welche Wirkung haben sie? Werden die Kr√§uter abgeseiht und wenn ja, nach welcher Zeit?
    Danke schon mal und liebe Gr√ľ√üe aus M√ľnchen
    Susanne

  2. Hallo Herr Dr. Retzek, muss man die Zutaten irgendwann abseihen? Sie schreiben von einer Wirksamkeit von drei Tagen. Mir ist leider nicht ganz klar wie lange oder wie oft man es trinken soll.
    Ist es sinnvoll zwischendurch zu pausieren?
    Vielen Dank f√ľr Ihren Beitrag. Ich werde das ‚ÄěRezept‚Äú umgehend ausprobieren.
    Viele liebe Gr√ľ√üe aus Salzburg!
    Sabine

    • ich lass den Sud in der Milchflasche stehen, der sinkt am boden. Auswaschen in ein Sieb wenn leer, die Zimtstange verwende ich 4-5x wieder. Mir schmeckts mit weinessig besser wie mit Apfelessig, mittlerweile kommt mein Schwager und verlangt sich auch das Wasser. Mich pusht es gut, meiner Patientin hats damals geholfen, mir hilft es meinen Bierkonsum zu reduzieren, bin eh schon so dick!

  3. Danke f√ľr den tollen Tipp, Herr Dr. Retzek! . Ist der Kardamom wichtig? Wirkt es auch, wenn ich ihn weglasse, oder k√∂nnte er ggfs. durch etwas anderes ersetzt werden? Leider ist der hier in Bolivien schwer zu bekommen. Ich suche schon seit Wochen danach. Alles andere bekomme ich hier ohne Probleme.

    Sonnige Andengr√ľ√üe,

    Alexander

    • Nelken, zimt und Cardamon sind nur geschmacks-adjuvantien, damit das trinken spass macht. ich hab meine Zimtstange schon das 6te mal jetzt √ľberbr√ľht, die Nelken nehm ich auch noch bis sie mir ausgegangen sind, zunehmend hab ich nur noch Wermut + Rotweinessig.

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