Echt himmlisch – elysisch w√ľrde meine Schwester Ilse sagen -, dieses LowCarb Kompott aus Kumquat und Zitronen

 

Rezept

1 Tasse Kumquat – ca 200g – geviertelt

1/2 Biozitrone – in d√ľnne Scheiben geschnitten, diese geviertelt

3/4 Tasse Erythrit (Interspar)

einige Spritzer Kandisin Fl√ľssig (kann man weglassen)

1 Tasse Wasser

3 Minuten köcheln

1 Essl√∂ffel Flohsamenschalen in Wasser suspendiert einr√ľhren

einige Spritzer Zitronen√∂l und Orangen√∂l oder Mandarinen√∂l einr√ľhren

 

fertig!

 

 

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Arzt f√ľr Allgemeinmedizin,¬†multiple pr√§ventivmedizinische, schulmedizinische und komplement√§re¬†Zusatzausbildungen.¬†

Wissenschaftliche Arbeit und Forschungs-Beiträge. Zahlreiche Artikel und Vorträge. 

Umfangreiche Recherchen¬†in der aktuellen medizinischen Forschung zum Zweck der Selbst-Weiterbildung und als Ged√§chtnis-St√ľtze. ¬†

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