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KATEGORIE: Rezepte MB

Rezepte für Metabolic Balance

Rezepte MB

Roggen-Nudeln

Quelle für hervorragende MB-kompatible Roggennudeln der "Nudelbauer" aus Niederösterreich Martin MärzweilerDr. Th. Körnerstr. 162521 TrumauTel: 02253 - 8781 Ab Hof verkauf: Di 17-20h Samstag 8-12h und telefonische Vereinbarung (Zutaten: frisch...
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Pute / Rindfleisch m Mango u Frühlingszwiebel

müsste an sich mit jedem Plan möglich sein:      Fleisch in Pfanne anbraten (Teflon, no-fat), dazu den grob geschnittenen Frühlingszwiebel und die noch etwas unreife, daher...
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Leinöl zum Kochen und in Rezepten

Leinöl welches geschmacklich neutral ist, gut verwendbar und neuerdings in vielen Geschäften (DM, Interspar, Maxi-Markt ....) erhältlich: Schneekoppe Speise - Leinöl.   Über Leinöl lesen sie...
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Hildegardsuppe NICHT MB-kompatibel !!!

Email: Hallo Herr Retzek! Ich habe in meinem MB Plan gelesen, dass man das Fleisch (in der Zeit ohne Öl) auch in Gemüsebrühe dünsten kann!Können...
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Roggenschrot-Toast

ich persönlich habe endlich meine Lieblings-Brot-Sorte gefunden! Man mag es kaum glauben, aber im "Hofer" gibt es das full-MB-kompatible Bio-Sonnenblumen-Roggen-Brot, sowie ebenfalls das MB-kompatible Bio-Roggen-Brot. schöne 7mm dicke...
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"Böse Substanzen"

  Substanzen, die den Blutzuckerspiegel --> Insulin rasch steigen lassen (Weizen-) Mehl  (auch Dinkel, Buchweizen, Hirse, Couscous) Zucker Maltose Dextrose Glutamat
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Kräutersalze MB kompatibel

  Frei von "Bösen Substanzen": (Weizen-) Mehl, Zucker, Maltose, Dextrose, Glutamat  
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Fisch mit scharfer Mangosauce

Pangasius mit scharfer Mangosauce Zutaten: 1 Portion Fisch (Pangasius), 1 Portion Mango, Salz, Pfeffer, Currypulver, Zitronengraspulver, 50 ml Gemüsebrühe, 1 Chilischote, 1 Knoblauchzehe, 3 Basilikumblätter Zubereitung: Pangasius waschen,...
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Roggenbrot selbstgemacht

Roggenbrot mittlerweile gibt es ja eine Reihe von Bäckern, welche MB-kompatibles Roggenbrot erzeugen. Nochmal zur Erinnerung: wir wollen am besten Roggenvollkorn + Roggenschrot - Brot,...
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TAMARI-Sauce: Gewürze MB kompatibel

Thema: MB kompatible Gewürze Bio-Tamarin-Japan-Würzsauce: hervorragender, geschmacklich nicht zu unterscheidender Sojasaucen-Ersatz der Weizenfrei ist und damit MB-kompatibel Alvia klare Gemüse-Brühe: ist erträglich, kann man nehmen. Nicht...
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Körndl-Frühstück III

Frühstücks-Menü III (HeliR) was tun mit "Körndln" in der Früh? Eigentlich kann man das viel kreativer gestalten als man es sich initial vorstellt. Nun, derartige...
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Frühstücks-Suppe

Frühstücks-Suppe Als wir vor einigen Jahren Lennas Eltern in Canada besucht haben, waren wir in einem Vietnam-Restaurant und ich hab einen Suppentopf gegessen. Vorher war...
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geehrter Leser

Dr. Helmut B. Retzek

dies ist mein Gesundheits-Blog auf dem ich meine Recherchen im Rahmen meiner Weiterbildung dokumentiere.

Weitere interessante Infos bekommen sie auf meinem Youtube-Vlog, v.a.  Testimonials von Patienten.

Auf meiner englisch-sprachigen Website www.retzek.info hab ich ausgewählte Artikel übersetzt

Wenn sie Infos zur Ordination wünschen öffnen sie bitte meine Seite: www.retzek.at

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