Substanzen, die den Blutzuckerspiegel –> Insulin rasch steigen lassen
- (Weizen-) Mehl (auch Dinkel, Buchweizen, Hirse, Couscous)
- Zucker
- Maltose
- Dextrose
- Glutamat
eines der Geheimnisse und Tricks von Metabolic Balance ist das vermeiden der raffinierten, leicht verdaulichen Kohlenhydrate.
Lenna hat einige “böse Substanzen” zusammengestellt und fotografiert
