Böse Substanzen

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"böse Substanzen" - raffinierte Kohlenhydrate, treiben Insulin in die Höhe und produzieren Fett

Substanzen, die den Blutzuckerspiegel –> Insulin rasch steigen lassen

  • (Weizen-) Mehl (auch Dinkel, Buchweizen, Hirse, Couscous)
  • Zucker
  • Maltose
  • Dextrose
  • Glutamat
eines der Geheimnisse und Tricks von Metabolic Balance ist das vermeiden der raffinierten, leicht verdaulichen Kohlenhydrate.
Lenna hat einige “böse Substanzen” zusammengestellt und fotografiert
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