"Böse Substanzen"

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"böse Substanzen" - raffinierte Kohlenhydrate, treiben Insulin in die Höhe und produzieren Fett

Substanzen, die den Blutzuckerspiegel –> Insulin rasch steigen lassen

  • (Weizen-) Mehl  (auch Dinkel, Buchweizen, Hirse, Couscous)
  • Zucker
  • Maltose
  • Dextrose
  • Glutamat

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