Bei gleicher Kalorien-Menge war es hinsichtlich Gewichtsverlust egal, ob man 3/5/6/8 Mahlzeiten zu sich nahm. Der Gewichtsverlust hing nur von der Menge der Kalorien ab, die insgesamt aufgenommen wurden. Die vermutete höhere Abnehme-Rate bei häufigeren Mahlzeiten konnten nicht bestätigt werden.

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985

 

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