„community-dwelling older adults“ ist Fach-Terminus für „mieselsüchtige alte Jammerer / depressive Querulanten“, d.h. alte Menschen mit einem Einbruch der seelischen Freude.
Bekannt ist dass diese Menschen stark abbauen und letztlich auch in die Demenz verschwinden.
Hier will ich jene Studien zitieren, die zeigen, dass dies kein unvermeidbares Schicksal ist.
Strategien / Therapien
Vitamin D
siehe Vitamin D Seite: Vitamin D konnte in mehreren Studien den Alters-Abbau stoppen.
Folsäure und B-Vitamine
Eine ganz Spannende Studie ist jetzt eben 2012 erschienen
Um herauszufinden wie Folsäure und Vitamin B12 das Gehirn beeinflussen, haben Wissenschaftler wahllos 909 ältere Leute mit Depressionen ausgesucht. Diese haben dann 400mcg Folsäure und 100mcg Vitamin B12 oder ein Placebo (keine Vitamine) erhalten. Die Teilnehmer haben Fragebögen ausgefüllt und Teste gemacht um die Gehirnfunktion am Anfang der Studie und 12 und 24 Monate später zu messen.
Im Vergleich zu der Plazebo-Gruppe ohne Folsäure / B12 hat sich die Gehirnfunktion der Behandelten Gruppe deutlich Verbessert in folgenden Punkten:
• gesamte geistigen Fähigkeit.
• Kurzzeitgedächtnis
• Langzeitgedächtnis
Es gab jedoch keine Unterschiede zwischen den Gruppen in anderen geistigen Funktionen wie Konzentrationsfähgkeit oder Auffassungsvermögen. Diese Studie deutet darauf hin, dass ältere Leute mit Depressionen von Folsäure und Vitamin B12 profitieren
